Облепиха как средство для похудения

В составе облепихового масла содержится пальмитолеиновая кислота. Она известна еще под названием Омега-7. Это жирная кислота, которая помимо облепихи встречается только в орехе макадамия. Но в последнем пальмитолеиновой кислоты содержится мало. Если говорить про состав облепихи, то на долю Омега-7 припадает 30% от общего количества всех компонентов.

Облепиха как средство для похудения

Использование облепихового масла для похудения и уменьшения объемов

Облепиховое масло издавна используют в косметологии и медицине. Люди уже давно заметили, что оно способно замедлить старение организма, улучшить состояние кожи и повысить иммунитет. Сегодня многие диетологи рекомендуют использовать облепиховое масло для похудения. При этом научно доказано, что данное средство эффективно борется с лишним весом. А наружное применение масла позволяет сделать фигуру стройной и изящной.

Облепиховое масло для похудения

Состав облепихового масла

В составе облепихового масла содержится пальмитолеиновая кислота. Она известна еще под названием Омега-7. Это жирная кислота, которая помимо облепихи встречается только в орехе макадамия. Но в последнем пальмитолеиновой кислоты содержится мало. Если говорить про состав облепихи, то на долю Омега-7 припадает 30% от общего количества всех компонентов.

После проведения лабораторных исследований ученые установили, что Омега-7 препятствует накоплению жира в организме и помогает избавиться от уже накопленного.

Кроме пальмитолеиновой кислоты в этой сочной и маленькой ягоде присутствуют антиоксиданты, которые замедляют старение организма, и витамины, способствующие укреплению иммунной системы. По содержанию витаминов с этой ягодой не может сравниться ни одно другое растение, будь то овощ, фрукт или ягода.

Показания к применению облепихового масла

Если рассматривать облепиховое масло, как лекарственное средство, то оно способно справиться со следующими недугами:

  • насморк, ОРЗ, ОРВ;
  • кожные заболевания;
  • заболевания дыхательных путей;
  • заболевания печени;
  • ожог;
  • эрозия;
  • боль в суставах.

Данное средство способно заживлять раны, действует успокаивающе на нервную систему, укрепляет кости и помогает справиться с авитаминозом. При этом вы не только избавитесь от мучающего вас недуга, но и похудеете. Но стоит принять во внимание тот факт, что данное средство разжижает кровь. Поэтому использовать его параллельно с некоторыми медикаментами опасно.

При похудении есть смысл употреблять как облепиховое масло, так и саму ягоду. А зимой побалуйте себя облепиховым вареньем или чаем, заваренным из ягод растения.

Противопоказания к применению масла облепихи

При похудении не следует терять голову. Все препараты, и облепиховое масло не является исключением, нужно принимать дозировано. Врачи и диетологи не рекомендуют комбинировать это средство с другими БАДАМИ. Для того чтобы избавиться от лишнего веса в сжатые сроки, целесообразно сочетать данное средство с разумной диетой и физическими упражнениями. Под словом «разумная» подразумевается щадящая, хорошо сбалансированная диета.

Облепиховое масло не поможет, если вы не откажетесь от сладкого и алкоголя

От алкогольных и сладких напитков во время похудения следует отказаться. Стоит помнить, что нормальной потерей веса за неделю считается 2-3 килограмма. При резкой потере веса возникает угроза здоровью. Если же переусердствовать с БАДАМИ, то аллергия, на лечение которой уйдет немало времени, сил и средств, вам обеспечена.

Не стоит использовать масло облепихи при похудении тем людям, у которых присутствуют проблемы с пищеварением. Наличие любых проблем со здоровьем автоматически исключает употребление всевозможных добавок. В первую очередь необходимо вылечиться, а уж потом думать о похудении.

Противопоказано облепиховое масло людям, у которых есть заболевания почек или печени. Нельзя употреблять данное средство беременным и кормящим женщинам, детям.

Больше противопоказаний к применению облепихового масла нет. Однако если после употребления этого средства вы чувствуете недомогание, головные боли или тошноту, следует обратиться к врачу. Причиной таких симптомов чаще всего является неправильное питание или передозировка препарата. Для того чтобы не нанести вред своему здоровью целесообразно перед его использованием проконсультироваться с терапевтом или диетологом.

Применение облепихового масла для похудения

Можно при похудении пить облепиховое масло в чистом виде. Что касается дозировки, то целесообразно начать с 1 чайной ложки. Пить препарат нужно перед едой, запивая большим количеством воды комнатной температуры. Со временем можно увеличить дозу до 1 столовой ложки. Но врачи и диетологи делать этого не рекомендуют. Такая доза считается граничной, и может вызвать аллергическую реакцию. Поскольку купленное в аптеке облепиховое масло – это концентрированный препарат, 1 чайной ложки для достижения желаемого результата будет достаточно.

dietamigom.ru

А также:

Похудеть за три дня на 5 кг отзывы похудевших ; Эффективное средство для похудения и целлюлита ; Похудеть с помощью активированного угля отзыв ;

Посмотреть еще публикации...