Как похудеть проверенными методами

Как похудеть проверенными методами

Центр коррекции веса СЕРСО

Быстрое похудение без диет и физических нагрузок под контролем врача.

Метод СЕРСО утвержден Минздравом РФ как лечебный и рекомендован для похудения.

  • 8 800 200 600 8— звонок по РФ бесплатно, включая мобильные
  • +7 499 755 80 65
  • +7 499 755 80 66

Бесплатный семинар

Удобный способ узнать из первых рук о преимуществах метода СЕРСО, его особенностях и противопоказаниях. Руководитель медицинского центра А.Н. Берсудский расскажет о ключевом отличии метода СЕРСО от диетотерапии, даст основную информацию о принципах здорового питания и о том, как метод СЕРСО помогает их придерживаться. После лекции идет часть вопрос-ответ, во время которой каждый может узнать необходимую информацию о методе.

подробнее Записаться на семинар

Групповой сеанс

Является базой метода СЕРСО. В ходе терапии специалисты СЕРСО воздействуют на центр пищеварения с помощью неагрессивных психологических методов, которые помогают выработке устойчивого отрицательного рефлекса по отношению к высококалорийной пище. «Наша главная задача — помочь пациентам не только сбросить вес, но и дать свежий импульс, мотивировать к изменениям, дать старт к новой, здоровой жизни».

подробнее Записаться на сеанс

Индивидуальный сеанс

В отличие от группового, индивидуальный сеанс СЕРСО проводится наедине с врачом. Это помогает доктору Авдееву И.В. лучше понять причины избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения. В процесс похудения вовлекаются творческие ресурсы личности пациента, что приводит к новому осознанию себя и к изменению привычек.

подробнее Записаться к доктору

Бесплатный семинар

Удобный способ узнать из первых рук о преимуществах метода СЕРСО, его особенностях и противопоказаниях. Руководитель медицинского центра А.Н. Берсудский расскажет о ключевом отличии метода СЕРСО от диетотерапии, даст основную информацию о принципах здорового питания и о том, как метод СЕРСО помогает их придерживаться. После лекции идет часть вопрос-ответ, во время которой каждый может узнать необходимую информацию о методе.

подробнее Записаться на семинар

Групповой сеанс

Является базой метода СЕРСО. В ходе терапии специалисты СЕРСО воздействуют на центр пищеварения с помощью неагрессивных психологических методов, которые помогают выработке устойчивого отрицательного рефлекса по отношению к высококалорийной пище. «Наша главная задача — помочь пациентам не только сбросить вес, но и дать свежий импульс, мотивировать к изменениям, дать старт к новой, здоровой жизни».

подробнее Записаться на сеанс

Индивидуальный сеанс

В отличие от группового, индивидуальный сеанс СЕРСО проводится наедине с врачом. Это помогает доктору Авдееву И.В. лучше понять причины избыточного веса, найти и восстановить механизмы саморегуляции пищевого поведения. В процесс похудения вовлекаются творческие ресурсы личности пациента, что приводит к новому осознанию себя и к изменению привычек.

подробнее Записаться к доктору

5 преимуществ метода СЕРСО

Безопасность, надежность и эффективность. Специалисты центра «Серсо» работают с методикой Смелова более 20 лет. За их плечами – работа с тысячами благодарных пациентов.

Никакого психологического насилия над собой. Теперь не надо заставлять себя сидеть на диете, заниматься спортом, терзаться голодовками. Похудение происходит естественным образом, само собой.

Метод СЕРСО не вызывает зависимостей – ни физической, ни психической. Это выгодно отличает его от таблеток и БАДов, начав принимать которые, остановиться уже практически невозможно. Один сеанс по методу Смелова-СЕРСО обеспечит длительный эффект.

Вы сэкономите деньги, ведь вам придется заплатить всего один раз. Вам не надо будет постоянно покупать дорогие препараты, делать недешевые косметические процедуры LPG.

Вам не нужно подвергаться риску хирургической операции, чтобы похудеть. Никто не будет резать ваш желудок или другим образом вмешиваться в естественные процессы в вашем организме. Любая операция – это большой риск.

Расписание

Чтобы получить скидку 5%, пожалуйста, заполните опрос.

Специалисты центра

Берсудский Александр Наумович

Руководитель медицинского центра «Серсо»

Врач-психотерапевт, соавтор метода, руководитель медицинского центра «Серсо». Работает в центре с момента его основания.

Авдеев Игорь Викторович

Главный врач центра

Соавтор метода коррекции веса, врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, Кандидат медицинских наук, автор многочисленных научных статей. Проводит как групповые, так и индивидуальные сеансы коррекции веса.

Белова Майя Юрьевна

Врач-консультант

Врач-психотерапевт высшей категории, врач-консультант медицинского центра СЕРСО.

Васильев Михаил Петрович

Врач-психотерапевт

Врач-психотерапевт, соавтор метода. В совершенстве владеет применяемой методикой.

Блог здоровья

Напиток из шиповника

Наши бабушки знали толк в здоровых привычках и всегда осенью-зимой пили чай из шиповника. Шикарный тонизирующий напиток! В плодах шиповника… читать дальше…

Салат «Метёлка»

Как верно можно подумать, этот салат выметет всё лишнее! Замечательный рецепт для очищения организма. Подходит как и тем, кто прошел… читать дальше…

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом

Простой рецепт питательного, но полезного ЗОЖ-ужина. Готовится быстро, получается «сливочно», ароматно и очень вкусно. Подходит как и тем, кто прошел… читать дальше…

Больше полезных рецептов и советов — в нашем блоге!

О методе СЕРСО

Центр СЕРСО помогает избавиться от лишнего веса с помощью сеанса психотерапии — суггестии (психологического внушения). В ходе терапии вырабатывается устойчивый отрицательный рефлекс к высококалорийной пище.

Метод был предложен С.Смеловым и разработан коллективом медицинского центра СЕРСО в 1993 году. Метод СЕРСО прошел клинические испытания и получил одобрение Министерства здравоохранения. Метод исключает применение БАД, медикаментов и хирургическое вмешательство.

Метод Смелова-СЕРСО предполагает безопасное и надежное воздействие на «центр аппетита» в мозге. Результаты не заставят себя долго ждать — наши пациенты худеют, как минимум, на несколько килограмм уже за первый месяц.

Специалисты центра используют только проверенные неагрессивные психологические приёмы. Личность пациента не затрагивается. Многолетнее наблюдение свидетельствует о появлении дополнительной мотивации к жизни и творчеству.

Центр СЕРСО успешно помог похудеть более 1000 пациентам. Метод пользуется спросом среди обычных граждан, а также в тех сферах, где необходим быстрый возврат в форму для успешного прохождения проверок здоровья и физической формы.

Отличие метода СЕРСО от обычных диет

Избыточный вес – это повышенный риск стать жертвой различных сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета. Лишние килограммы нагружают дополнительно суставы и связки. Однако, многочисленные диеты зачастую дают обратный эффект – после небольшого сброса, вес стремительно возвращается назад с избытком. Метод СЕРСО исключает подобную ситуацию благодаря психотерапевтической поддержке пациента.

Из рекомендаций Минздрава РФ

«…Предложенным способом коррекция лишнего веса была проведена у более 1000 пациентов различного возраста и пола.Пациенты находились под наблюдением до 3 лет. Изучение динамики их веса, клинического состояния вывело высокую эффективность способа у пациентов с алиментарно-конституциональной и эндокринной формой ожирения различной степени с потерей веса от 10 до 40% по 5 — 10 кг. ежемесячно. Осложнений отмечено не было»

ВИДЕО О МЕТОДЕ СЕРСО

Врачи СЕРСО в программе «Я сама».

Врачи СЕРСО в программе Я.Бранда «Без рецепта».

Ольга Владимировна Вишневская

  • Рост — 178 см
  • Вес до сеанса — 95 кг
  • Снижение веса через месяц после лечения — 18 кг
  • Самочувствие: хорошее

Фото до и после

— Честно говоря, всю жизнь я была очень стройной. И в школе, и в институте никогда не страдала от отсутствия друзей и кавалеров. С моим мужем Витюшей мы познакомились на третьем курсе и сразу после института поженились. Начало нашей совместной жизни было просто великолепно. И вдруг выяснилось, что я жду ребенка. Радости не было предела. Мы давно хотели малыша, и вот только в тридцать три год это случилось. Врач посоветовал мне абсолютный покой. Муж стал ухаживать за мной, буквально заваливал конфетами, цветами и игрушками для малыша. Беременность прошла хорошо, и роды были легкими. У нас родилась прелестная дочка Иринка. Но вот только после родов я стала катастрофически полнеть. Такое было впервые, и поначалу я не обращала особого внимания. Кто после родов не поправляется! Но когда при росте 166 см я начала весить 98 килограмм, все мое семейное счастье стало рушиться на глазах. Спустя два года муж перестал интересоваться мной, стал подолгу задерживаться на работе и куда-то пропадать по выходным. В отчаянии от того, что теряю мужа, я пробовала различные диеты, но старые привычки были намного сильнее разума. И тут я услышала о «Серсо». Вы вернули мне мою счастливую семью. Мне тридцать восемь, а я выгляжу даже лучше, чем до родов. Спасибо!

  • Рост — 168 см
  • Вес до сеанса — 86 кг
  • Снижение веса через месяц после лечения — 8 кг
  • Самочувствие: Положительное

Фото до и после

Я пришла в центр СЕРСО очень давно, около 11 лет назад. Привела меня сюда банальная история, знакомая очень многим женщинам. После родов я сильно поправилась — более чем на 15 килограмм. Естественно, пыталась похудеть своими силами. Диеты, занятия спортом… Но, как это всегда и бывает, не хватило силы воли и к каждому сброшенному килограмму прибавилось еще два новых. И тут я увидела рекламу центра «СЕРСО». Мне как-то сразу понравилась идея лечения избыточного веса психотерапией, к тому же очень хотелось побыстрее сбросить эти килограммы… И я решилась. Все прошло очень легко. Поначалу может и возникло какое-то состояние дискомфорта, ведь все-таки это сеанс гипноза, но оно быстро прошло. После сеанса я следовала всем инструкциям, и, абсолютно не голодая и не испытывая никаких сложностей, сбросила за 2 месяца 16 килограмм. Один раз я попробовала было нарушить установку и съесть что-то из запрещенных продуктов — но мне сразу стало нехорошо, и больше я не устраивала своему организму таких неприятностей. Спустя много лет я заметила, что опять поправляюсь. С радостью узнала, что центр «СЕРСО» не просто еще работает, а очень успешно развивается. Я записалась на повторный сеанс. Прошел месяц, я сбросила пока 5 килограмм. Ем очень маленькими порциями, больше и не хочется. Абсолютно не голодаю. Рацион мой не сильно изменился, пожалуй, убрала из него только мучное и жирное. Я очень довольна. Снова могу смотреть на себя в зеркало. Сейчас мой вес составляет 73 килограмма, но с каждым днем я продолжаю худеть. В общем, к весне я готова!

serso.ru

А также:

Как похудеть дешево и полезно ; Какими таблетками можно ускорить обмен веществ в организме и похудеть ; Бег на месте помогает похудеть отзывы ; Похудеть за семь дней отзывы ; Медицинские средства бады для похудения ;

Посмотреть еще публикации...