Как похудеть без труда отзывы

Как похудеть без труда отзывы

Как похудеть без труда отзывы

Лидер

Группа: Администраторы
Сообщений: 4185
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903

Всем девушкам огромный привет! Есть ли тут те, кто похудел без спорта или при минимальных физических нагрузках? Напишите ваши истории похудения, как похудеть без спорта и диет. Заранее спасибо за ответы.

— Я за месяц на диетах скидывала 10 кг лет в 18. Сейчас 28 лет, и это уже не так просто. Без спорта никак, но утренний бег по 40 минут интервально значительно ускоряет эту задачу.

— На похудении без спорта не уходит целлюлит. Ты останешься дряблой. Единственный способ как похудеть – спорт и правильное питание.

— Полифепан в помощь. Ещё раздельное питание помогает тем, у кого нет силы воли, как у меня. Реально правильное похудение – это спорт и правильное питание, не диеты.

— Ленивая жопа. Угораю с тех, кто спрашивает, как быстро похудеть без диет и спорта.

— Жиросжигатели нормально идут. Но при достаточно строгой диете и почитайте противопоказания. БУЧ, оно же самое белково-углеводное чередование, также вам в помощь. Реальный способ как похудеть в домашних условиях с минимум спорта. Только жопа дряблой останется. Массаж подключи.

— Меньше жри, но спорт все-таки в помощь. Фото похудевших без спорта демонстрируют дряблость и целлюлит.

— Ох, пошел народ. Хочу похудеть, а делать для этого ничего не хочу. Как похудеть за неделю, хомяча тортики в промышленных масштабах. Не наглей, киса.

— Какой ужас! Чего вы добьётесь в жизни? И добьётесь ли вообще, если даже в данном моменте, как похудеть, никаких усилий приложить на хотите?

— Худела. Ела часто — 6 раз в день. Мало, очень мало. Порция грамм по сто. Иногда яблоко или яйцо — полноценный приём пищи. Воду пила, чай зелёный и кофе — всё без сахара, конечно. Вес хорошо уходит от такого, но потом нужен спорт всё равно, чтобы тело было не дряблым, а подтянутым. Можно ли похудеть вот так, без усилий? Без усилий – никак.

— Я так понимаю, что спорт противопоказан, а когда сложно худеть, то возможно организм зашлакован. Сорбент Полифепан как раз чистит очень хорошо. Не слабительное, а именно выводит всякую бяку.

— Я так худела четыре года назад! Поначалу уменьшала приём пищи на ложку. Потом за полгода я ела только одну конфетку и один кофе. В общем, мой вес дошёл до 45 кг и потом я остановилась. За полгода и отмучилась. Больше много я не ем. Мой желудок мал, что меня и радует. Не ешьте жареную и копченую пищу. Мяско, суп, курочку — все ем, только в маленьких порциях. Сейчас мой вес 51 кг при росте 169 см. Мой идеальный вес 49 кг. К которому иду. А 45 кг тоже хорошо, но он не стоит, есть охота же, блин, хоть чуток. Я ем три раза помаленьку! А на 49 или 50 кг стоит вес бывает очень долго. Естественно, я постоянно в работе. Мне не до еды. Как похудеть с помощью сокращения порций и калорийности – я вам рассказала. Дерзайте!

— Просто так можно только разжиреть.

— Ленивая зараза, ты навсегда останешься жирной

— Худела на таблетках. Скинула 27 кг за 5 месяцев. И посадила желудок. Теперь только спорт и правильное питание.

— Худела на 20 кг без спорта. Диета, подсчет калорий. Ну и толку. Вес возвращается, если есть хоть немного больше. То есть чтобы худеть без спорта и удерживать вес — это пожизненная диета. Выбрала теперь худеть со спортом. Ем почти так же, как и обычно, немного совсем ограничиваюсь, и отлично выгляжу. Как похудеть за месяц? Спортивные упражнения и правильное питание.

— Без спорта и физических нагрузок результат появится где-то через полгода, а лето через 2 месяца как никак. Советую устроить траходром на дому. 8 часов сна, ровно в 6 утра старт секса. При этом ничего не жрать, пить разрешается воду. Зато как быстро похудеть в домашних условиях – идеальный способ.

— Чем меньше двигаешься, тем меньше ешь. Иначе худеть не будешь.

— Легко, просто не ешь, и все. Тело в одежде будет красивым, но в купальнике, белье — ничего хорошего. Как правильно похудеть? Только со спортом. Хотя нет, была одногруппница у меня всегда жирная такая под кг 90, ну в общем, встретила ее спустя 2 года и офигела — кожа да кости. Носит размер s. Но это чисто на стрессовой почве она исхудала, даже не исхудала, а высохла, причем грудь исчезла, а была ого-го!

— Просто ничего не ем, еще и ребенок выматывает. Сразу минус 10 кило. Только это не как правильно похудеть, выглядеть вы будете жутко. Скорее всего, понадобится психолог, восстанавливать психику.

— Диета Дюкана. Минус 12 кг за 2 месяца. Потом спорт. Без него никак. Иначе целлюлит не уберешь.

— Похудеть без спорта – это нереально. Бесят такие, что пишут – помогите похудеть лежа на диване.

— Сейчас самое низменное укажу:
1.Флу (кто знает, тот поймет).
2.Эфедрин плюс кофеин плюс аспирин.
3.Безответная любовь.
4.Курение
5.Много мыслей в голове.
все остальное недолгосрочно было. Только не спрашивайте, как похудеть без вреда для здоровья на этих способах.

— Эфедрин — не запрещённый препарат? По крайней мере, в Украине его нет, и только нелегально можно его купить.

— Он в сиропе бронхолитин был, да нелегал вроде, а в спортивном питании разве не содержится?

— Просто перешла на правильное питание.

— Ну, в борнхолитине — там процент небольшой. Мне предлагали его в чистом виде. И какой эффект от такого жиросжигания? Уходит жир, или все мифы? На сколько можно похудеть?

— В чистом наверное вообще жестко, да и перло и худелось, даже дрожало все, по моему внешнему виду все предполагали, что я кого-то близкого потеряла. Как похудеть без вреда для психики и здоровья на препаратах, я не представляю. Лучше займусь спортом. Ну нафиг!

— Это может быть побочка, ну, похудение. Когда в зал ходила, мне тоже предлагали эту смесь для тонуса и похудения. Но я не настолько хочу похудеть, чтобы гробить сердце на стимуляторах.

— Ой, смешат в комментариях «спортсменки» с горящими жопами, орущие «худеть без спорта? Гори в аду! Только спорт и правильное питание! Качалочка!» Развелось спортсменок, блин, да половина из вас ходит в зал раз в месяц, и то, чтобы сфоткаться и на беговой дорожке погулять вразвалочку минуты три. А потом орать в соцсетях про «спорт и правильное питание!»

— Да с ума можно сойти на эфедрине, на тот момент я была невыносима для окружающих. Сейчас не знаю сама, чего хочу — быть в форме просто или дрищать. Пошатнулась психика. Наверное, мой лучший друг – психолог.

— Можно спросить, на сколько вы похудели на этих препаратах? Я худеть не хочу. Но хотелось бы убрать лишний жир с организма. Но без зала и жиросжигателей, это не реально. В как быстро похудеть за неделю я тоже не верю.

— На 6 кг похудела, а так я и сама не слонихой была, для меня это было ого-го, сердечко посадить и нервяки словить — тоже не лучший выбор, я бы просто курила, во совет.

— Вегетарианкой стать — хорошее дело. И умиротворенной станешь, и худой. Ну и про массаж не забывай.

— Я мясо люблю, отказаться от него точно никак. А так, спасибо за инфу, как похудеть.

— Да было бы за что, во многих аптеках флуоксетин без рецепта идет, хотя это из разряда вредных советов. Это не правильное похудение, определенно.
— И за недельку желательно, да? Бесят такие ленивые, как похудеть без диет и без спорта. А не много ли вы хотите?

— Главное не количество кг, а их качество. Так что дуй в зал. Единственный совет, как правильно похудеть.

— Это была я, с 74 кг до 60 кг похудела, да без спорта и без особых усилий! Спросите как? Не знаю! Но могу сказать, что в день я носилась, как угорелая, по три-четыре часа в день! Никакая диета для похудения с этим движняком да с нервами не сравнится.

— В магазинах спортивного питания продается Methyldrene, Black Spider, Black Mamba и так далее, либо по старинке – бронхолитин плюс кофеин плюс бензоат натрия плюс аспирин. Только потом вам не только психолог понадобится, но и психиатр.

— Я весила 78 кг, чувствовала себя довольно хорошо, но потом стала замечать, что я стесняюсь ходить на пляж, находила отмазки для себя, мол, это не из-за фигуры, просто плавки у меня беспонтовые. Начала себя диетами мучать, не ела, а потом срывалась. В 2014 записалась в зал, но и там мне было дискомфортно, и я перестала ходить, через некоторое время стала питаться нормально и полезно, стала замечать, что скидываю вес, сейчас вешу 61 при росте 175 см. Да главное — много воды пить все потихоньку уходит. Это самое лучшее похудение. Отзывы еще можешь почитать.

— Автор, реально, трать больше калорий, чем получаешь, высчитай свой основной энергообмен плюс энергозатраты, и считай калории, которые ешь и главное — больше двигайся, чтобы больше тратить калорий. И ограничь себя от простых углеводов, мучного и так далее. Вот мой совет, как похудеть просто и без ограничений особых. Ограничить, правда, себя придется, но голодать ты не будешь.

— Я худею, ничем не занимаясь, питание корректирую свое, и все.

— Была на строгом веганстве около года. Минус 14 кг за это время. Сейчас не худая, 56кг при росте 170. Мне комфортно. Не понимаю автора, как можно похудеть без двигательной активности и ограничений в питании?

— Новичку метилдрен вот так просто не купить, а уж эку и подавно не сделать! Да и нужно ли это чтобы похудеть без физических нагрузок? Целлюлит не уйдет.

— Блин, я за 14 дней скинула 5,8 кг и набрала это все за 3-4 дня. Ну нафиг эти диеты, голодовки. Нет ничего лучше правильного питания и спорта, поэтому не тратьте время зря! Я 100500 раз уже убедилась, что вес возвращается, если быстро худеть. Это не правильное похудение.

— А почему как похудеть без спорта? По-моему будет, не очень. Кожа обвиснет.

— Тоже подгорает с таких спортсменок. Третий год занимаюсь танцами — нет ни одной фотографии из зала, потому что тупо времени нет. Выходишь из зала с трясущимися руками и ногами, полуживая.

— Может, автору противопоказаны спортивные нагрузки? Поэтому и спрашивает, как похудеть не подключая спорт.

— Коли так — надо ходить больше. Ходьба еще никому не вредила. И целлюлит убирает, кстати.

— Правильное питание. За полгода ушло 17 кг.

— За 5 лет учебы в университете я прилично поправилась. Весила я 72 кг. И когда я смотрела в зеркало, мне было страшновато. Надо было срочно что-то с этим делать. Заниматься спортом я, честно сказать, ленюсь, меня максимум на неделю хватало, поэтому решила избавляться от пуза и жирных ляшек диетами. Моя диета заключалась в том, что я ела все, кроме хлеба и сладкого, и считала калории. Первый и самый тяжелый месяц не выходила за планку 1200 ккал, потом не выходила за планку 900 ккал. Поначалу было тяжко, но потом организм привык и ему всего хватало. И, конечно, я пила воду, по полтора литра в день. Через полгода когда я сбросила 10 кг, я опять вернулась к планке в 1200 ккал, и продолжала худеть. Ещё через полгода минус 7 кг. Итог я похудела до 55 кг. После похудения через полгода я набрала 4 кг. Но это меня не пугает, я теперь знаю, как от них избавится. Мой способ похудеть не такой быстрый, как хотелось бы, но меня он устраивает. Как похудеть за неделю – не получится. А вот за полгода – года – запросто!

— Бегала по утрам и правильное питание. Долго худела. Но результат есть. Не останавливаюсь.

— Типичная ленивая жируха, которая нихрена не хочет двигаться и при этом похудеть. И еще спрашивает, как правильно похудеть. Вызывают отвращение такие особи у меня.

— Да, надо просто говорить, что я худая, смотреть программу про правильное питание и фитнес. Похудеть можно только если что-то случится в организме и метаболизм изменится, но просто так этого не произойдет. Никогда вы не добьетесь хорошей фигуры без усилий! Генетика играет роль, но это дело времени и вашего образа жизни.

— Все знакомые спрашивают, как я так похудела. А я рассталась с парнем, работа плюс учеба, вечный недосып и стресс. Ни диет, ни нагрузок. Отличный способ, как быстро похудеть, только это нифига не здорово.

— Низкокалорийная диета с ограничением углеводов. Лучше не придумали для похудения.

— Многого вы хотите. Я не могу ходить в зал — запрещают врачи. Хочу на фитнес, но тоже тяжело, занимаюсь сама в том темпе, который удобен. А так же восточные танцы и стриппластика. Мне хватает, есть бы ещё поменьше.

— Стала есть меньшими порциями и чаще, часа через 3. Стала чувствовать, что наедаюсь. Плюс около 2 литра воды, больше пока не влезает. И пью протеин. Стала влезать в юбки, спокойно их застегивать. Нога в полусапогах теперь не вплотную прилегает. И все это недели за 2. Как по мне – прекрасный способ, как похудеть в домашних условиях.

— На грудном вскармливании — 15 кг за три месяца.

— Ага, есть. Пробовали не жрать, например?

— Похудела на 13-15 кг на маложоре, ела абсолютно все, просто в меру, примерно на 700-800 калорий в день. Но это пример, как худеть не надо, так как сейчас об этом жалею, теперь вновь набираю вес и подключаю физические нагрузки, все же без них никуда. А все эти малоежки, таблетки — бред полный, здоровье дороже, но убеждать кого-то в этом бесполезно, пока сами на грабли не наступят, не убедятся. Правильное похудение – это спорт и правильное питание. Только так.

— А какая, простите, разница, новичок ты или нет? И в чем именно новичок? Я не лукавлю — абсолютно любой человек совершенно спокойно может зайти в магазин спортивного питания и купить метилдрен, или в магазин за фантой когда идешь, тоже нужно быть опытным, а то новичку могут не продать, да? Да и сделает любой школьник эку у себя дома, нужно быть таким тупым оленем, чтоб не получилось. Ты если не знаешь — не говори. Я просто ответил человеку, где купить и как сделать, а не говорил, покупай и похудеешь. Как по мне, достаточно диеты и любое кардио. Зачем вся эта химия?

— Возможно, сейчас что-то поменялось, но в недавние времена, когда я увлекалась подобной химией, метилдрен в обычном спортивном питании было не купить (заказывала через тренера), а бронхолитин был в единичных аптеках, и то не в каждой продадут. Если сейчас по-другому, или в других городах не так, то извините меня, бездаря.

— Самое эффективное и быстрое – это, конечно же, стресс и антидепрессанты. Если сесть на марафон, мама родная не узнает, как похудеете! Только нужен хороший нос и сильное сердце! А как закончите, то просто много дальше не жрите и, конечно же, не привыкайте к этой дряни. Как похудеть без вреда для здоровья, да еще без спорта и ограничений в питании, извините, не знаю. Этот способ капитально бьет по организму.

— Правильное питание. За 3 месяца скинула с 82 до 72 кг. Сейчас ещё худею, но поджирать стала много. Рост 180 см. Спортзал так лень, но знаю, что надо. Чтобы не пошел целлюлит.

— Если я не ем на 2000 ккал, я худею быстро даже без физических нагрузок.

— В концлагерях не было жирных, если вы понимаете, о чем я.

— Нервы. Только потом долго и нудно будет лечить психолог. Ты хочешь этого?


Что вы посоветуете автору? Как похудеть без спорта и диет?

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!

Похудение без спорта и правильного питания — фантастика, впрочем, как и на диетах.
И быстро похудеть без последующего набора веса — тоже утопия. Быстрое похудение — стресс для организма.

Чтобы похудеть гарантированно, нужно менять образ жизни, научиться любить себя и получать кайф от жизни. Проверяю, уже ощущаю результаты.

Новичок

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 15.4.2016
Из: омск
Пользователь №: 33834

Вы хотите быть красивой и стройной , правда ?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!

Эксперт и лидер

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870

Новичок

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 5.5.2016
Пользователь №: 33875

Эксперт и лидер

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870

Новичок

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 9.5.2014
Пользователь №: 32267

Сжигать нужно не калории, а жиры.
Калории можно просто не употреблять, тогда не нужно их сжигать.

Спортивные тренировки в момент похудения должны быть направлены не на сжигание калорий, а
на ускорение обмена веществ (на похудении обмен замедляется),
на удержание мышечной массы от распада для упругой попки бедер и живота,
на гормональную встряску чтобы не впасть в депрессию от стресса на похудении.

Люди сжигающие калории в спортзале тратят время впустую.

Сообщение отредактировал Veter — 10.6.2016, 8:39

Новичок

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 8.6.2016
Пользователь №: 33951

НАШИ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ

Эксперт и лидер

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870

Съели — пришли в спортзал — сожгли съеденное — не похудели

Не съели — пришли в зал — сожгли лишние запасы жира — похудели

Сообщение отредактировал Veter — 10.6.2016, 19:44

Новичок

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 8.6.2016
Пользователь №: 33951

Эксперт и лидер

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870

У меня есть опыт похудения без спорта. У меня была хорошая наставница, которая заставляла каждый день фотографировать и выставлять в вотсапе еду, которую я приготовила на день. Сама наставница — не простая девушка)). Идет на мировой женский рекорд: успела покорить 7 высочайших вулканов мира и шесть вершин высочайших гор мира. До нее были выполнившие или 7 горных верщин, или 7 вулканов, а две программы еще никто не выполнил до нее. Забыла названия, на какие-то горы она взошла первая из России. Сама очень красивая)), просто можно смотреть и вдохновляться)). Не знаю, откуда у нее эта система питания, но факт, что при ее нагрузках (в год успевает 3-4 вершины покорить, плюс постоянные тренировки) она сама по этой системе питается. Формула выглядит так: 50х50х100. 50 гр. углеводы (крупы, бородинский хлеб, макароны, картошка, др.), 50 гр. белки (мясо, рыба, курочка), 100-150 гр. овощи. Два раза в день жидкое обязательно — суп овощной не более 200 гр. и овощи сырые (1 помидорина, например, или огурец). Есть надо (ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕСТЬ!) через каждые 2,5 — 3,5 часа. Обязательно есть! Вначале очень тяжело. У меня такое чувство было, что я желудок растягиваю. Как-то, помню, после работы еле до дома добралась, сразу свалилась — такая тяжесть была, как после новогоднего стола)). Это первые недели две. Но все равно надо себя заставлять и кушать. Как мне моя подружка объясняла, это организм разленился, не привык работать (перерабатывать еду), а если будешь есть по системе, то он приучится работать. Еще, когда работает, он (организм) растапливает жир, жир от такой работы организма тает, как снег. И, действительно, так оно и было. Я за первый месяц похудела на 7 кг, потом то прибавляла, то убавляла, всего за 2 месяца 9 кг сбросила. Потом сбилась и обратно 7 кг прибавила за 6-7 мес. Да, еще воду 2 л. надо за день успеть выпить. В общем, самое главное — пока не спишь, ешь)). Никаких после шести! ИЛи спи, или ешь! Так питаться ровно один месяц. После этого продолжать питаться точно так же, но в награду за терпение можно теперь что угодно есть в дополнение, но не более 200 Ккал в день. Хоть шоколад, хоть что. но не более 200 Ккал. Вы не представляете, какое это блаженное состояние. Как я выше сказала, первые две недели чувство объедения не покидает, а после. Как вспомню, так хочется еще! Это надо самому ощутить, чтобы понять: никогда нет чувства голода, никогда ничего есть не хочется, а когда поешь — нет желания еще поесть и нет чувства, что поел. Все время одинаковое состояние, что до еды, что после еды. И мысли! Мысли свободны от необходимости думать о еде)). Это просто непередаваемо на словах!))) Пока писала, пришло решение повторить))
Спасибо за тему)), через месяц вернусь и расскажу))

www.krasotulya.ru

Другие публикации:

Народные средства для похудения реальные отзывы . После удаления щитовидки похудела . Кто похудел с цигуном отзывы .

Посмотреть еще публикации...

kilonet.ru 2019 by Blossom Themes. Powered by WordPress .
TOP

Житель форума

Группа: Пользователи+
Сообщений: 54
Регистрация: 21.9.2016
Из: Москва
Пользователь №: 34192